Sremuš je bogat vitaminom C, ali sadrži i važne minerale poput gvožđa, magnezijuma i mangana. Njegovi zeleni listovi su puni eteričnih ulja, koja čine tipičan miris belog luka, kao i alicina, sumpornog jedinjenja koje je poznato po svojim svojstvima koja promovišu zdravlje.
Lekovita dejstva i oblasti primene
Lekovita dejstva sremuša su raznovrsna: Deluje na pročišćavanje krvi, podržava varenje i ima antibakterijsko kao i dejstvo snižavanja krvnog pritiska. Sremuš može ojačati srčano-krvni sistem i pomaže u snižavanju nivoa holesterola. Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, dodatno štiti ćelije od prevremenog starenja. Medicinski se primenjuje kod problema sa varenjem, visokog krvnog pritiska i za opšte jačanje imunog sistema.
Tinkturu od sremuša mozete lako i napraviti sami kod kuce.
Sastojci za 100 ml tinkture:
30 g listova sremuša, opranih i osušanih
*za tinkturu sa alkoholom 100 ml alkohola za piće npr. votka, rakija od voća, 38 – 40 vol.-%
*za tinkturu sa redukovanim alkoholom 50 ml glicerina, biljnog i 50 ml votke, rakije od voća, 38 – 40 vol.-%
*za bezalkoholni ekstrakt 70 ml glicerina, biljnog i 30 ml belog vinskog sirćeta
Listove sremuša sitno iseckati i složiti u teglu sa navojem. Napuniti sredstvom za ekstrakciju po izboru i zatvoriti. Dobro protresti i ostaviti da stoji 3 do 4 nedelje na sobnoj temperaturi i tamnom mestu . Glicerinske tinkture rado duže. Ako tinktura još nije potrebna, može i duže da stoji, ali obavezno na tamno! Zatim filtrirati i sipati u braon bočice sa kapaljkom. Čuvati na tamnom i najbolje potrošiti do sledeće berbe.
Preporučljivo je uzimanje u kurama od 3 x 12 ili 2 – 3 x 20 kapi u šolju vode ili mlakog čaja za odrasle ili adolescentne tokom perioda od 6 nedelja, zatim pauza u uzimanju od 3 do 4 nedelje ili od 4 nedelje sa sledećom pauzom od 2 nedelje. Ponavljanje kure zatim ili nakon nekoliko meseci je, u zavisnosti od slike simptoma, preporučljivo. Pauza u uzimanju smanjuje opasnost od nezeljenih pojava.
Leave a Reply