Dobrodošli u fascinantni svet kamilice! Ova skromna biljka ima dugu tradiciju kao lek i neizostavna je u mnogim domaćinstvima. U ovom članku saznaćete gde se kamilica nalazi, koje sastojke sadrži, kako deluje i kako je pravilno primenjujete. Pored toga, dajemo vam savete za sakupljanje i informišemo vas o mogućim mešanjima sa drugim vrstama kamilice poput pseće kamilice, plažne kamilice i bezžlezne kamilice.
Gde raste kamilica i gde je možeš pronaći?
Kamilica, posebno prava kamilica, široko je rasprostranjena širom Evrope. Često je nalaziš na poljima, livadama, pored puteva i u baštama. Voli sunčane lokacije i posebno dobro uspeva na hranljivim, dobro propusnim tlima
Kamilica sadrži raznovrsne dragocene sastojke, među kojima su:
Eterična ulja (posebno bisabolol i hamazulen)
Flavonoidi
Kumarini
Sluzavi materijali
Ovi sastojci su odgovorni za raznovrsne lekovite efekte kamilice.
Prava kamilica poznata je po svojim protivupalnim, umirujućim i antispazmodičnim svojstvima. Tradicionalno se koristi kod sledećih tegoba:
-Problemi sa stomakom i crevima: Čaj od kamilice pomaže kod grčeva u stomaku, nadimanja i probavnih problema.
-Problemi sa kožom: Kupke ili obloge od kamilice olakšavaju upale kože i podržavaju zarastanje rana.
-Simptomi prehlade: Inhalacije sa kamilicom umiruju disajne puteve.
-Nervoznost i poremećaji spavanja: Šolja čaja od kamilice uveče može pomoći da se smirite.
Područja primene
Kamilicu možeš primenjivati u različitim oblicima:
-Čaj od kamilice: Jednostavno preliti sušene cvetove kamilice vrelom vodom i ostaviti da odstoji nekoliko minuta.
-Ulje od kamilice: Za masaže ili kao dodatak u proizvodima za negu kože.
-Kupka od kamilice: Dodati nekoliko šaka sušenih cvetova u vodu za kupanje.
-Inhalacija: Preliti cvetove kamilice vrelom vodom i udisati paru.
Saveti za sakupljanje kamilice
Prilikom sakupljanja kamilice treba obratiti pažnju na sledeće tačke:
Prepoznavanje cvetova: Cvetovi prave kamilice su mali, beli sa žutim centrom i imaju karakterističan, prijatni miris. Cvetna korpica je šuplja (kod pseće kamilice je puna), što je najvažnije obeležje za prepoznavanje.
Vreme sakupljanja: Najbolje vreme za sakupljanje je leti, kada su cvetovi potpuno procvetali.
Izbor lokacije: Sakupljajte samo na čistim mestima, daleko od puteva i poljoprivrednih površina koje bi mogle biti prskane.
Prilikom sakupljanja moraš biti oprezan, jer postoje biljke koje liče na pravu kamilicu, ali imaju različita dejstva:
Pseća kamilica (Anthemis arvensis): Ona takođe ima bele cvetove, ali neprijatan miris. Blago je otrovna i ne treba je koristiti.
Plažna kamilica (Matricaria maritima): Ova raste uglavnom na obalama i ima slična lekovita dejstva kao prava kamilica, ali je manje potentna.
Bezžlezna kamilica (Matricaria discoidea): Ona nema bele cvetne latice, samo žute cvetne glavice. Koristi se u narodnoj medicini slično kao prava kamilica, ali ima manje eteričnih ulja.
Poređenje vrsta kamilice
Prava kamilica (Matricaria chamomilla): Univerzalno primenjiva, snažno lekovita.
Pseća kamilica (Anthemis arvensis): Blago otrovna, pre dekorativna biljka.
Plažna kamilica (Matricaria maritima): Manje potentna, ali se u obalnim regionima koristi slično.
Bezžlezna kamilica (Matricaria discoidea): Slično lekovito dejstvo, ali slabije od prave kamilice.
Obrada i skladištenje
Da bi se sačuvala lekovita svojstva kamilice, važna je pravilna obrada i skladištenje:
Sušenje: Cvetove sušiti na provetrenom, senovitom mestu, dok ne zašušte.
Skladištenje: Čuvati u hermetički zatvorenim posudama na tamnom, hladnom mestu.
Najčešći načini upotrebe
*Čaj:
1 kašičica sušenih cvetova na 1 šolju, ostaviti da odstoji 8–10 minuta, 3–4 šolje dnevno po potrebi
*Tinktura:
Staklenku napuniti do 3/4 cvetovima, preliti 38% alkoholom, dobro zatvoriti, ostaviti da odstoji 4–6 nedelja na svetlom mestu (ne na suncu!), svakodnevno mućkati, procediti
*Melem:
Staklenku napuniti do 3/4 sušenim cvetovima, preliti maslinovim ili bademovim uljem, dobro zatvoriti, ostaviti da odstoji 4–6 nedelja na svetlom mestu (ne na suncu!), svakodnevno mućkati, procediti, rastopiti sa pčelinjim voskom u melem (na 100 ml uljnog ekstrakta 10 g pčelinjeg voska), opciono dodati 5 kapi eteričnog ulja plave kamilice.
Kamilica je generalno dobro podnošljiva, ali neki ljudi mogu imati alergijske reakcije. Posebno osobe sa alergijom na koštaćice treba da budu oprezne. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre primene.
Aktuelne naučne studije potvrđuju protivupalna i antispazmodična svojstva kamilice. Ove studije potvrđuju tradicionalnu primenu i pružaju solidnu osnovu za njenu upotrebu u savremenoj medicini.
Kamilica je prava čudesna biljka sa raznovrsnim mogućnostima primene. Bilo kao čaj, kupka ili ulje – ona može pomoći kod mnogih tegoba. Obrati pažnju na pravilnu biljku prilikom sakupljanja i uživaj u blagotvornim efektima kamilice. Srećan lov na biljke!
Leave a Reply